Pezoneras Running

¿Eres Runner y Sufres irritación en los Pezones al correr?

Existe un problema de sensibilidad en los pezones en ciertas personas, hablamos de los deportistas y el gran problema que nos frena, es la irritación en los pezones, y la solución las pezoneras running.

Te explicamos!.

¿Por qué me arden o me sangran los pezones?

El dolor, el escozor, irritación e incluso el sangrado de los pezones, normalmente es debido al roce con las prendas que utilizamos.

En las mujeres es menos dado a sufrir este tipo de problema, ya que normalmente utilizan ropa interior adecuada para el ejercicio que evita este tipo de problema. Por ejemplo los sujetadores de deporte.

La verdad, no importa que seas hombre o mujer, tan solo es un problema de rozadura que aquí te vamos a explicar a cómo solucionarlo.

Las prendas que utilizamos para hacer deporte tienen mucho que ver. Aunque incluso en los deportista de elite, con ropa adecuada existe el problema de pezones sangrantes o irritados.

¿Cuánto Tarda en desaparecer el dolor?

Normalmente, por lo general, el dolor desaparece en dos o tres días si ha sido un daño leve. Aunque no es lo mismo, una irritación en los pezones que un sangrado. Por lo que debemos de evitar el no dañarlos si presentamos ya una leve irritación n tus pezones.

Si por desgracia hemos llegado a tener un sangrado, este no curará en su totalidad en menos de 5 días.

Solución o consejos para la irritación o sangrado de los pezones al correr

Utiliza cremas, vaselina o talco para la irritación leve en los pezones

Varios son los consejos o soluciones para evitar la irritación o el sangrado de los pezones cuando vamos a entrenar.

La primera de todas y más básica, además de económica es ponerte un poco de talco o cremas con base de vaselina en la zona pectoral. Este es un buen remedio, pero no para todo el mundo.

El talco o la Vaselina desaparece de 30 min a 40 min dependiendo del nivel de sudoración, así que si tu entrenamiento supera este tiempo o eres un atleta profesional, te recomendamos las pezoneras running.

Las pezoneras Runnnig: una solución para todos los deportistas

Las Pezoneras para deportistas estan especialmente diseñadas para soportar cualquier tipo de entrenamiento, en el cual el roce o fricción de la ropa nos produzca un daño en los pezones. Además son resistentes al agua.

Estas pezoneras para atletas son un tipo de complemento transpirable, muy cómodas de llevar, diseñadas para cubrir el pezón por completo y protegerlo.

Las pezoneras Runner estan fabricadas con materiales suaves de tela no tejida, con un adhesivo que no daña ni irrita la piel y es muy sencillo de despegar.

Ventajas al utilizar pezoneras running

Son varias las ventajas que se obtienen al utilizar este tipo de pezoneras runnnig. Una de ellas, y la más importante es la salud. Evitar rozaduras molestas que nos dañan el cuerpo llegando incluso a sangrados. Esta es una buena ventaja, ¿verdad?.

Estos problemas suelen darse mayormente en los hombres, de ahí que le vamos a prestar un poco mas de interés.

Más ventajas pezoneras running

Al utilizar los cubre pezones running mantenemos los pezones protegidos, además de ofrecerles una ventilación a través de unos orificios especialmente diseñados.

Sufijación, es sencilla y segura, mejor que el de las cintas tradicionales, ya que su tamaño cubre y sujeta perfectamente el pezón.

Además dispone de un adhesivo preparado que dura mucho más tiempo, por lo que nuestro entrenamiento se pude prolongar tanto como queramos.

Son pezoneras desechables, estrenar una pezonera en cada entrenamiento es posible gracias a que son baratas.

El antes de despegar una pezonera runnnig, ya no hace falta respirar hondo. Se despegan muy fácil y suavemente con lo que te acabara guastando su uso.

Preocupaciones al uso de una pezonera Running ,CERO!!

Las mejores Pezoneras Running, tienes que probarlas!

Me gustaría recomendarte 3 Pezoneras de Running o incluso pezoneras validas para utilizar con neopreno. Pues pensamos que es la solución para evitar esos dolores que nos impiden practicar nuestro deporte favoritos.

Comprar pezoneras Running es como comprar una parte de la equitación, un complemento más que nos ayudará en cada paso que demos.

Además, las pezoneras runnnig son baratas, si lo comparamos con cualquier otra parte de la equitación, por ello debemos de tomar esta recomendación muy en serio si sufre cualquiera de los problemas anterior mente comentados.

Solución a los pezones sangrantes o irritados por el deporte

La solución a los pezones sangrantes o irritados por el deporte es muy simple.

Si tu irritación es leve al hacer deporte:

• En primer lugar, hay que asegurarse de que los pezones estén limpios y secos. Después, aplique una pequeña cantidad de aceite de bebé o un lubricante similar en los pezones.
• A continuación, póngase una camiseta de algodón suave y cómoda. El aceite de bebé o el lubricante ayudarán a proteger los pezones del roce contra la ropa.
• La camiseta de algodón suave también ayudará a minimizar el roce y la irritación.

Si la irritación o el sangrado es moderada al hacer deporte:

• Lo ideal es utilizar pezoneras, estas se encargaran de evitar cualquier tipo de rozadura con la ropa, es más, no te limitaras a utilizar sólo prendas de algodón ya que las pezoneras se preocuparan por ti y evitaran cualquier lesión.

Las tres pezoneras running más vendidas en Amazon son estas, quizás quieras ver su precio u opiniones.

Geyoga

Geyoga no solo se dedica al confort y cuidado de tu cuerpo, sino que además es capaz de desarrollar desde plantillas a calcetines con los que aporta un extra a tu salud.

NipEaze

En NipEaze son especialistas en confort para deportes al aire libre o deportes de agua. NipEaze desarrolla todo lo necesario para romper esa barrera que te limita a alcanzar tus objetivos.

RonHill

RonHill tiene un diseño de pezoneras para hacer deporte muy logrado. Esta marca es dispone una amplia gama de accesorios para el deporte, todos ellos con inmejorables acabados.

Si tu irritación o sangrado en los pezones es grave al hacer deporte:

• Si los pezones siguen sangrando o si la irritación persiste, consulte a un médico o a un dermatólogo, no utilices cremas o pezoneras sin la recomendación de un profesional.

Los pezoneras running son nuestras aliadas para llegar a nuestra meta con el máximo confort posible.